Calculadora de peso ideal
El rango de peso saludable para tu estatura y lo que dicen las fórmulas clásicas.
Rango de peso saludable
Para 1,75 m, el peso saludable según la OMS (IMC de 18,5 a 24,9) va de 56,7 kg – 76,3 kg.
Cómo se hace esta cuenta →- Fórmula de Devine66 kg
- Fórmula de Robinson64,1 kg
- Fórmula de Miller65,2 kg
- Fórmula de Hamwi65,1 kg
Son referencias poblacionales para adultos, no metas individuales: la composición corporal, la edad y la salud cuentan. Consulta a un profesional.
Cómo estimamos el peso ideal
El rango saludable sale del IMC de la Organización Mundial de la Salud: 18,5 × estatura² a 24,9 × estatura² (estatura en metros).
Las fórmulas clásicas parten de un peso para 1,52 m y suman un valor por cada pulgada (2,54 cm) de más. Devine, por ejemplo: hombres 50 kg + 2,3 kg por pulgada por encima de 5 pies; mujeres 45,5 kg + 2,3 kg. Se crearon para dosificar medicamentos y dan valores distintos entre sí.
Preguntas frecuentes
¿Qué fórmula es la correcta?
Ninguna es exacta para una persona. El rango de la OMS es la referencia más usada; las fórmulas sirven para comparar.
¿Por qué un rango y no un número?
Porque personas de la misma estatura tienen complexiones y composiciones corporales distintas. Cualquier peso dentro del rango se considera saludable según el IMC.
¿Sirve para niños?
No. En niños y adolescentes se usan curvas de crecimiento por edad.